《心靈點滴》


　　　　　　　　　　　　　　　　放下石頭

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藍白
　　　　　　　　　　　　　　　　
（當一件事物令你痛苦的時候，其實傷害你的並非那件事物，而是你對它下的判斷。）

剛剛接到消息，在非洲某西人宣教士夫婦的第三個孩子，才四歲的Ｊ，溺斃了。

這是近日聽到的第Ｎ個壞消息，一連串的壞消息，讓人的心沉了一次又一次。情緒，被這一大堆突然又複雜的事件，搞得紛亂莫名。

嘗試思索令自己情緒開始消沉的第一個事件。可能是上一次，朋友約了吃飯卻遲到。為甚麼他遲到令自己那麼生氣憤怒？可能是因為自己有錯誤的信念、態度、期望、假設與觀察。

接下來，聽到的每一個壞消息，都彷彿與原先的不愉快扯上關係。你看，這個世界不就是這麼不公平嗎？你看，那個群體還不是那麼腐敗，領袖不過都是法利賽人？你看，學院中掛著"幫助者"牌子的人，實際上刺傷與拆毀了多少學生？

推得再遠一點，就是媽媽生病與去世的時候，曾經苦苦乞求教會探訪，提供一點幫助。但是，一切企求，彷彿都是對著空氣講話。就算來探訪了，卻是在我父母身上放下更重的石頭，要求他們認罪禱告，以及說了一大堆的"屬靈教訓"。然後，我就後悔企求他們來探訪。

我的憤怒與失望，從來沒有這麼強烈過；我的怒吼與控訴，也從來沒有這麼嚴厲過。特別是媽媽去世之後，自己更是放不下對教會的怨恨。或許應該這麼說，我與家人，都受了很大的傷害，這是事實。
但為甚麼這份怨恨這麼長久？為何容許這種情緒一直纏累著自己？如果要繼續追討，可能可以追討到幾十年前自己獻身的時候，當時的牧者所說的一些羞辱的話。然而，追討，繼續追討，可以是無窮無盡……

美國影集《羅馬的榮耀》（ROME）裡頭，一個不育的女人，丈夫與自己的姐姐通姦，生下了一個兒子。後來丈夫無故失蹤以及死亡。女人恨透了姐姐，決裂了。但有一天，她回來找姐姐，說："我累了，我恨你恨到累了……"

心裡頭一直放不下，可能一直認為"饒恕＝對方沒有錯／自己沒有被傷害"。這是自己的錯誤思想。真正的饒恕是 － "承認自己的確受到傷害，但是，我放棄報復的權利"。（夏雅博，《解開情緒之謎》）

Marcus Aurelius在'Meditations'一書中這麼說："當一件事物令你痛苦的時候，其實傷害你的並非那件事物，而是你對它下的判斷。"換句話說，影響我們的並不是別人所作的事，而是我們對這些事的想法及反應。

"耶穌需要吩咐我們去'把另一邊臉也轉過來'和'走第二里路'，祂這樣教導我們，並非是要我們的敵人較我們佔優勢；祂這樣做是為了保護我們。事實上，祂是在說：'你根本不曉得真正的公義是甚麼，所以我不能信任你去擔任懲罰的工作。當某人傷害你的時候，你讓他再次傷害你，比起你去進行報復還好。你不懂得應該在何時停止報復行動。'"（夏雅博，《解開情緒之謎》）

這時，感覺那像握著石頭的雙手，開始放鬆了。如果媽媽還在，她肯定要我丟掉手中的石頭。媽媽一定不喜歡看著我把自己困在一座黑暗的城堡中。是的，媽媽一定不喜歡。